一键夜间录制
点击开始即可入睡，Snore Diary 在后台为您录制，最长可达 12 小时。
iPhone 私密睡眠声音记录
Snore Diary 帮您听清 夜里发生了什么
睡前一键启动 Snore Diary，醒来即可查看预估的打鼾、咳嗽与说梦话事件时间线。音频始终保存在 iPhone 上——无需账号、不上传云端，您可随时删除任意一晚或任意片段。
为希望了解夜间声音、又不想将私密音频上传云端的人而设计。
在 iPhone 上体验 Snore Diary
浏览 Snore Diary 的真实界面：录制、时间线、每周历史与注重隐私的设置。
Snore Diary 为何适合您的睡前习惯
Snore Diary 专注做好一件事：帮您回顾夜间发出的声音，而不把卧室变成数据管道。
醒来即可查看 Snore Diary 声音时间线
每晚结束后，Snore Diary 会在清晰的时间线上展示预估的打鼾、咳嗽与说梦话事件。回放每个时刻附近的短片段，无需在数小时的原始录音中来回拖动。
Snore Diary 将您的夜晚留在 iPhone 上
Snore Diary 使用 Apple 声音分析在设备端处理睡眠音频。录音不会上传至我们的服务器，无需注册账号，您可在设置中删除单个片段、整晚记录或全部数据。
睡前安心启动 Snore Diary
Snore Diary 会快速检查麦克风权限、输入设备、电量、可用存储空间及蓝牙警告，让您在入睡前确认录制已就绪。
Snore Diary 功能，让夜晚更容易理解
从简单录制到深入趋势，Snore Diary 帮助您逐步发现自身睡眠声音的规律。
设备端声音分析
Snore Diary 在 iPhone 上使用 Apple 声音分析，预估打鼾、咳嗽与说梦话，无需将音频上传云端。
浏览各晚记录与短片段
回顾最近各晚，按声音类型筛选，搜索备注或标签，只回放真正重要的时刻。
用 Snore Diary Pro 发现每周规律
解锁无限历史、28 晚活动趋势、7 日对比、个人影响因素备注、收藏，以及 PDF 或 CSV 导出。
睡前提醒与 Siri
设置每日提醒，或通过 Siri 打开 Snore Diary 的麦克风检查，让录制按您的作息准时开始。
按您的意愿删除
随时从 iPhone 上删除单个声音片段、整晚记录，或全部 Snore Diary 数据。
今晚如何开始使用 Snore Diary
三个简单步骤，完成您的第一个 Snore Diary 夜间记录。
01
下载 Snore Diary 并允许麦克风权限
从 App Store 安装 Snore Diary，首次开始录制时授予麦克风权限。Snore Diary 仅在您主动开始的录制会话中使用麦克风。
- 将 iPhone 放在稳定的床头柜上
- 长时间录制时请保持设备充电
02
运行 Snore Diary 睡前检查并点击开始
Snore Diary 会在录制前检查输入设备、电量与可用存储空间。若已连接蓝牙耳机，会显示警告，因为可能影响录制质量。
大多数人只需几秒钟即可确认一切正常。
03
早晨查看 Snore Diary 时间线
醒来后打开 Snore Diary，等待分析完成，然后浏览打鼾、咳嗽与说梦话事件。Pro 版可添加备注或标签，将各晚与生活方式因素关联。
Snore Diary 的标签为个人感知预估，并非医学结论。
阅读 Snore Diary 常见问题Snore Diary 常见问题
关于隐私、录制，以及 Snore Diary 能做什么、不能做什么的清晰解答。
Snore Diary 会将我的录音上传到云端吗？
不会。Snore Diary 将睡眠日记与短音频片段保存在 iPhone 的私有设备端存储中。音频分析在本地通过 Apple 声音分析完成，Snore Diary 不会将您的录音上传至我们的服务器。
使用 Snore Diary 需要注册账号吗？
无需注册账号。Snore Diary 完全在您的 iPhone 上运行。仅在您通过 App Store 购买或恢复 Snore Diary Pro 时需要网络连接。
Snore Diary 能诊断睡眠呼吸暂停或其他疾病吗？
不能。Snore Diary 帮助您回顾夜间声音，供个人感知参考。它不能诊断睡眠呼吸暂停、评估睡眠质量或提供医疗建议。声音标签为预估结果，并非医学结论。
Snore Diary 免费版与 Pro 版分别包含什么？
Snore Diary 免费版包含夜间录制、设备端分析、短片段回放，以及最近 7 天的历史记录。Snore Diary Pro 可解锁无限历史、28 晚趋势、7 日对比、影响因素备注、自定义标签、收藏，以及 PDF 或 CSV 导出。
如何删除 Snore Diary 数据？
在历史记录中左滑删除某一晚，移除单个事件，或在设置 → 删除全部睡眠数据中清除 iPhone 上的所有 Snore Diary 日记与片段。
Snore Diary 需要什么 iPhone？
Snore Diary 需要 iOS 17 或更高版本。为可靠完成夜间录制，请保持手机充电，并至少保留 500 MB 可用存储空间。
下载 Snore Diary，听清您的夜晚
Snore Diary 是一种私密方式，帮助您了解睡眠中发出的声音。
今晚一键开始——您的音频始终保存在 iPhone 上。
Snore Diary 不是医疗设备。如有健康方面的顾虑，请咨询专业医疗人员。